Atividades da E.F.P.L referente ao nível INTRODUTÓRIO, da categoria dos meninos nascidos em, 2000 / 2001 / 2002 / 2003

Fundamentação técnica para iniciantes	Duração
1º- Alongamento inicial	5 min
2º- Passes curtos e médios	10 min
3º- Domínio de bola rasteira e alçada	10 min
4º- Controle com embaixadinhas	10 min
5º- Drible com finta, caneta pedaladas.	10 min
6º- Antecipação com bola rasteira e alçada	10 min
7º- Impulsão frontal e lateral	10 min
8º- Lançamentos de 5 á 10 metros	10 min
9º- Cobranças de lateral, faltas e pênaltis.	10 min
10º- Finalizações de pequena média distancia.	10 min
11º- Alongamento final	5 min
Total	100 min

Obs: Todas as atividades serão realizadas no sistema intervalado.

"Não adianta fazer as atividades diárias se no momento da competição você mantém sua mente recalcada e  medrosa" (Biléu)