Atividades da E.F.P.L referente ao nível AVANÇADO, da categoria dos meninos nascidos em, 98 / 99
Treinamento Técnico Especifico (T.T.E) | Duração |
1º- Alongamento inicial | 5 min |
2º- Fundamentação resumida | 20 min |
3º- Campo demarcado com três setores I | 10 min |
4º- Campo demarcado com três setores II | 10 min |
5º- Trabalho de contra-ataque | 10 min |
6º- Campo reduzido | 10 min |
7º- Trabalho coletivo | 20 min |
8º- Trabalho recreativo | 10 min |
9º- Alongamento Final | 5 min |
Total | 100 min |
Obs: Todas as atividades serão realizadas no sistema intervalado.

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